Radionice i organizacija aktivnosti

Pod radionicom se obično podrazumevaju interaktivne aktivnosti sticanja znanja i veština, osmišljene tako da pomognu pojedincima da nauče nešto ili razviju izvesne veštine. U širem smislu radionica obuhvata razvijanje veština, znanja i stavova koji su primereni nekom zadatku ili akivnosti, na osnovu neposrednih iskustava. Ona kroz svoje obrazovne ciljeve podstiče fizički, intelektualni, emotivni, duhovni i društveni razvoj svakog pojedinca, kao i razvoj karaktera.

Shodno ovoj opštoj definiciji radionica, možemo reći da psihološke radionice omogućavaju sticanje novih iskustava kroz grupni rad a sve radi boljeg poznavanje sebe, svojih osećanja, stavova, uverenja i ponašanja kao i unapredjivanja različitih veština. Nihov cilj je da probude sve psihološke kapacitete osobe i unaprede njen psihološki rast i razvoj, što je jedan od najvažnijih faktora za unapređenje kvaliteta života.

Ono što je za radionice koje se ovde održavaju zajedničko jeste da imaju konkretnu temu kojom se bave, da se rade uglavnom u grupi i da imaju jasnu strukturu kojom teku, kao i određena pravila rada sa kojima ćete biti upoznati na početku (npr. pravilo poverljivosti, međusobnog uvažavanja, pravilo da ne morate reći ništa što ne želite da otkrijete o sebi itd.)

Njihovi voditelji uvek rade po unapred predviđenom planu rada. To znači da možete očekivati da ćete biti upoznati sa nekim posebnim tehnikama u vezi sa temom radionica npr. učenja disanja/ pregovaranja itd. Takođe, u grupi će biti pokrenute teme o kojima ćete možda razgovarati sa ostalim učesnicima i/ili voditeljima. Čućete mišljenja drugih, možda dobiti konkretne preporuke za primenu nekih od metoda i sl. Verovatno je da neće biti dovoljno vremena da se voditelj i/ ili grupa fokusiraju samo na Vaš problem.

U zavisnosti od vaših očekivanja i potreba, radionice i treninzi mogu biti sjajan način za lično usavršavanje, rast i razvoj, kao i za učenje određenih veština i sticanje novih znanja. Na primer, radionice asertivnosti Vam mogu pomoći da postanete samopuzdaniji u onome što radite, da ovladate tehnikama komunikacije i uspešnog rešavanja konflikata, kao što vam radionice o tehnikama opuštanja i disanja mogu pomoći da povratite kontrolu i umirite se u nekim stresnim situacijama. Sve ovo ima za cilj sticanje konkretnih, novih znanja i veština koje su praktične, lako savladive i mogu Vam biti od koristi u budućnosti.

Kako su radionice edukativnog i savetodavnog karaktera usmerene su pre svega na sticanje znanja i veština, strategija za preovladavanje problema, stresa itd. Tehnike koje će se koristiti na ovim radionicama spadaju u preventivne tehnike iz oblasti psihologije koji se zove Mentalna higijena.

Iako radionice nisu nešto pomoću čega ćete rešiti sve svoje probleme niti vam mogu pomoći sa ozbiljnijim psihičkim smetanjama koje već dugo traju, oni mogu biti sjajan način za početak vašeg rada na problemima.