EFT * Tehnika emocionalnog oslobadjanja

EFT se zasniva se na tradicionalnim principima akupunkture i savremene psihologije. Nekada ovu tehniku nazivaju psihološkom akupunkturom bez igala. Bazira se na činjenici da je poremećaj nastao u energetskom sistemu tela i uzrok je svih problema i bola. Stimulacijom akupunkturnih tačaka i mentalnim fokusiranjem na problem taj se poremećaj u sistemu tela ublažava sve dok ne postignemo potpunu slobodu od tog specifičnog problema.

EFT ublažava stres i dovodi do opšte relaksacije, oslobadja od bolnih, neprijatnih ili negativnih emocija, ublažava i otklanja fizičku nelagodnost i bol, poboljšava samopouzdanje, jasnoću misli, pozitivna osećanja i unutrašnji mir. 

POred toga EFT podiže nivo energije i produktivnosti, razrešiti mentalne blokade i ukloniti limitirajuća uverenja, oslobadja nas od strahova i fobija, poboljšava san i navike spavanja, umanjuje želju za hranom, razrešiti probleme emotivnog uzimanja hrane i probleme u vezi sa težinom. Maksimizira kreativnost i sposobnost postavljanja ciljeva, poboljšava medjuljudske i partnerske odnose, doprinosi duhovnom razvoju i omogućava nam da budemo otvoreniji za nove mogućnosti.